La thérapie de demain, disponible aujourd’hui avec les Masterclass de
"Prélude-EMDR"
Débloquez vos émotions sans raconter votre vie… depuis votre salon, en toute confidentialité.
Avec les Masterclass en ligne de Prélude-EMDR, accédez aux bienfaits de l’EMDR en autonomie et en toute sécurité — où que vous soyez.
Une révolution mondiale made in France
Ce dispositif unique permet de traiter simultanément des centaines personnes concernées par le trauma — une première mondiale !
Avant : la prise en charge post-trauma se limitait à des groupes de 15 personnes.
Aujourd’hui : la France devient pionnière en démocratisant l’accès aux soins psychiques à grande échelle grâce à la méthode p-EMDR.
Pourquoi participer aux webinaires d'EMDR ?
"La French Touch Thérapeutique"
Conçus pour celles et ceux qui — comme la majorité d’entre nous — ne souhaitent ni se livrer, ni s’exposer, ces webinaires vous offrent l’opportunité unique de travailler vos blessures émotionnelles en toute discrétion, depuis chez vous.
👁🗨 L’anonymat comme allié thérapeutique
Ici, on ne parle pas de soi. Pas besoin de revenir sur son passé pour aller mieux.
Julien Bonnel vous guide pas à pas à travers les mêmes exercices qu’il enseigne en cabinet…
🫧 … mais depuis votre bulle personnelle.
Dépassez votre traumatisme à partir de webinaires qui sont axés exclusivement sur la pratique des exercices EMDR plutôt que sur votre passé !
Le « best of » de l’EMDR à portée de clic.
Julien Bonnel partage avec vous les outils les plus efficaces issus de deux décennies de pratique.
Vous apprendrez à identifier les mécanismes de blocage liés au trauma… et surtout, à activer leurs antidotes.
Programme :
👥 5 Masterclass en ligne, en direct avec Julien Bonnel
📅 Groupes de 10 à 50 participants
Tarif :
- 40€/séance soit un total de 200€ pour tout le programme avec accès aux replays.
- 🎁 Offre spéciale "early bird" : 150 € le programme complet (30 € par masterclass) pour toute inscription avant le 31 juillet
Comment se déroule un webinaire de p-EMDR ?
C'est simple comme bonjour !
Simple, structuré et accessible à tous :
1️⃣ Exposé — Julien Bonnel vous explique comment le trauma affecte le cerveau (30 min)
2️⃣ Tutoriel — Vous apprenez à pratiquer les exercices de p-EMDR chez vous, en toute autonomie (30 min)
3️⃣ Questions/Réponses — Vous posez vos questions en direct pour clarifier la pratique (30 min)
Vous repartez avec les mêmes clés de compréhension qu’en consultation individuelle...
… mais sans avoir à sacrifier votre budget alimentation !
Un programme progressif, accessible à tous
Les Masterclass de p-EMDR sont ouvertes à toute personne qui se sent freinée par des traumatismes passés, des blocages émotionnels ou du stress chronique.
Chaque séance suit une structure claire, comme un tutoriel guidé : Julien Bonnel vous accompagne pas à pas dans des exercices simples mais puissants, que vous pourrez ensuite réutiliser chez vous en toute autonomie.
🧩
Ce que la plupart des gens ignorent sur l’EMDR… "PsychoRobinDesBois" lève le voile sur un secret bien gardé :
La thérapie EMDR se compose de 8 phases :
-
Les phases 4 à 8 doivent être menées avec un thérapeute,
-
Mais les phases 1 à 3 sont réalisables en autonomie — et c’est là que tout commence.
Les Masterclass vous permettent d’utiliser ces outils EMDR phases 1-3 sans accompagnement thérapeutique individuel.
Et après les Masterclass de Prélude-EMDR ?
Deux chemins possibles s’offrent à vous :
-
Vous vous sentez mieux, vos objectifs sont atteints :
vous poursuivez votre chemin en autonomie, fort des outils concrets que vous avez appris à maîtriser.
-
Vous ressentez le besoin d’aller plus loin :
Vous pourrez alors consulter un thérapeute pour explorer les phases 4 à 8 de l’EMDR, en lien direct avec le travail déjà amorcé en Masterclass.
Ce que vous apprendrez en Masterclass de p-EMDR :
Au-delà des exercices pratiques, les Masterclass vous offrent des clés de compréhension essentielles pour avancer :
- Faire la différence entre être une victime… et se laisser victimiser. Apprendre à reprendre le pouvoir sans nier les blessures.
- Comprendre comment le cerveau réagit au traumatisme – et comment le "réinitialiser". Mieux connaître vos mécanismes internes pour en sortir.
- Identifier les freins à la mise en place de limites saines avec vos proches. Et apprendre à dire non sans culpabiliser.
- Se libérer de l’enfermement familial et de l’“amour utile”... quand les liens toxiques se déguisent en devoirs affectifs.
- Passer d’un attachement binaire (amour/haine) à un attachement apaisé et nuancé.
- Découvrir le concept de reparentage. Guérir ses blessures émotionnelles même sans soutien familial.
- Identifier vos croyances négatives héritées du passé et apprendre à les transformer... pour enfin cesser de vous auto-saboter.
Entre autres, vous maîtriserez
les exercices pratiques EMDR suivants :
- auto-EMDR : se projeter dans votre lieu sur EMDR;
- exercices de respiration (méthode Wim Hof, ...) permettant de sortir rapidement de la victimisation ;
- limites relationnelles : découvrir les techniques qui aident les patients à mieux se faire respecter dans la vie ;
- imagerie mentale : visualisations pour vous défaire du poison ultime : la méritocratie relationnelle ;
- utiliser efficacement «le coffre-fort EMDR » pour gérer les images/pensées/sensations corporelles intrusives ;
- autorégulation émotionnelle : créer votre propre trousseau d'urgence pour ne plus subir ;
Au côté de Julien Bonnel pour animer ces webinaires :
Lena Arnera
Lena Arnera – Coach en développement personnel et professionnel depuis plus de 15 ans.
D’abord consultante en communication, elle s’est naturellement tournée vers le coaching, sa vraie vocation : aider chacun à mieux se connaître, à évoluer et à s’épanouir.
Formée aux Neurosciences en Australie, elle intervient depuis plus de 15 ans auprès de profils très variés – dirigeants de grands groupes internationaux, artistes, entrepreneurs, femmes aux foyer, étudiants – avec une approche ancrée dans les neurosciences, la pédagogie et la mise en action.
Elle est aussi formatrice, autrice d’un livre jeunesse sur le cerveau, et pionnière dans le coaching en pleine nature. Aujourd’hui, elle coanime les Masterclass p-EMDR et soutient leur diffusion avec son énergie bienveillante et son expérience internationale.
Sa force : transformer la complexité en actions simples, concrètes et puissantes.
Nous somme honorés de bénéficier de son expertise.
Prêt.e à vous libérer de vos blocages ?
N'hésitez plus et inscrivez-vous au Webinaire p-EMDR !
Un parcours unique en 5 masterclass pour apprendre à guérir en autonomie.
Accessible. Autonome. Concret.
👥 Animé par Julien Bonnel, psychologue clinicien, superviseur EMDR Europe et créateur du protocole p-EMDR, et Lena Arnera, coach spécialisée en régulation émotionnelle.
📚 Au programme, chaque semaine :
- Comprendre ses blocages et les mécanismes inconscients liés au trauma
- Apprendre à identifier ses croyances négatives et les transformer
- Sortir des schémas de pensée rigides et répétitifs
- Mettre fin à l’amour toxique et poser des limites saines
- Explorer le reparentage et la puissance des visualisations guidées
🧰 À chaque masterclass, des outils concrets à expérimenter :
visualisations, exercices corporels, respiration, ancrages, lettres rétroactives, et l’application p-EMDR pour prolonger l'expérience en autonomie.
🗓️ Les mardis 16, 23, 30 septembre et 7, 14 octobre à 20h
💻 En direct sur Zoom, où que vous soyez
Replays disponibles pendant 1 mois après la fin du programme.
Tarif : 200 € le programme complet (soit 40 € par masterclass)
🎁 Offre spéciale "early bird" : 150 € le programme complet
(30 € par masterclass) pour toute inscription avant le 31 juillet 2025
✨ Soit à peine plus qu'1 seule séance de thérapie !
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