Bénéficiez des bienfaits de l’EMDR pour surmonter
votre mal-être, à votre rythme.
Débloquez vos émotions sans raconter votre vie… où que vous soyez, de façon totalement anonyme et en toute confidentialité.
Avec les Masterclass en ligne de p-EMDR,
apprenez à utiliser les outils de l’EMDR en autonomie et en toute sécurité.
Pourquoi participer aux webinaires d'EMDR ?
"La French Touch Thérapeutique"
Conçus pour celles et ceux qui — comme la majorité d’entre nous — ne souhaitent ni se livrer, ni s’exposer, ces webinaires vous offrent l’opportunité unique de travailler vos blessures émotionnelles en toute discrétion, depuis chez vous.
👁🗨 L’anonymat comme allié thérapeutique
Ici, on ne parle pas de soi. Pas besoin de revenir sur son passé pour aller mieux.
Julien Bonnel vous guide pas à pas à travers les mêmes exercices qu’il enseigne en cabinet…
🫧 … mais depuis votre bulle personnelle.
Dépassez votre traumatisme à partir de webinaires qui sont axés exclusivement sur la pratique des exercices EMDR plutôt que sur votre passé !
Le « best of » de l’EMDR à portée de clic.
Julien Bonnel partage avec vous les outils les plus efficaces issus de deux décennies de pratique.
Vous apprendrez à identifier les mécanismes de blocage liés au trauma… et surtout, à activer leurs antidotes.
Programme :
👥 5 Masterclass en ligne, en direct avec Julien Bonnel
📅 Groupes de 10 à 50 participants
Tarif :
- 40€/séance soit un total de 200€ pour tout le programme avec accès aux replays.
✨ Le changement commence sur nos réseaux :
vous y trouverez déjà des conseils pratiques, des exercices et des vidéos pour commencer à avancer.
Comment se déroule un webinaire de p-EMDR ?
C'est simple comme bonjour !
Simple, structuré et accessible à tous :
1️⃣ Exposé — Julien Bonnel vous explique comment le trauma affecte le cerveau (30 min)
2️⃣ Tutoriel — Vous apprenez à pratiquer les exercices de p-EMDR chez vous, en toute autonomie (30 min)
3️⃣ Questions/Réponses — Vous posez vos questions en direct pour clarifier la pratique (30 min)
Vous repartez avec les mêmes clés de compréhension qu’en consultation individuelle...
… mais sans avoir à sacrifier votre budget alimentation !
Un programme progressif, accessible à tous
Les Masterclass de p-EMDR sont ouvertes à toute personne qui se sent freinée par des traumatismes passés, des blocages émotionnels ou du stress chronique.
Chaque séance suit une structure claire, comme un tutoriel guidé : Julien Bonnel vous accompagne pas à pas dans des exercices simples mais puissants, que vous pourrez ensuite réutiliser chez vous en toute autonomie.
🧩
Ce que la plupart des gens ignorent sur l’EMDR… "PsychoRobinDesBois" lève le voile sur un secret bien gardé :
La thérapie EMDR se compose de 8 phases :
-
Les phases 4 à 8 doivent être menées avec un thérapeute,
-
Mais les phases 1 à 3 sont réalisables en autonomie — et c’est là que tout commence.
Les Masterclass vous permettent d’utiliser ces outils EMDR phases 1-3 sans accompagnement thérapeutique individuel.
Et après les Masterclass de Prélude-EMDR ?
Deux chemins possibles s’offrent à vous :
-
Vous vous sentez mieux, vos objectifs sont atteints :
vous poursuivez votre chemin en autonomie, fort des outils concrets que vous avez appris à maîtriser.
-
Vous ressentez le besoin d’aller plus loin :
Vous pourrez alors consulter un thérapeute pour explorer les phases 4 à 8 de l’EMDR, en lien direct avec le travail déjà amorcé en Masterclass.
Ce que vous apprendrez en Masterclass de p-EMDR :
Au-delà des exercices pratiques, les Masterclass vous offrent des clés de compréhension essentielles pour avancer :
- Faire la différence entre être une victime… et se laisser victimiser. Apprendre à reprendre le pouvoir sans nier les blessures.
- Comprendre comment le cerveau réagit au traumatisme – et comment le "réinitialiser". Mieux connaître vos mécanismes internes pour en sortir.
- Identifier les freins à la mise en place de limites saines avec vos proches. Et apprendre à dire non sans culpabiliser.
- Se libérer de l’enfermement familial et de l’“amour utile”... quand les liens toxiques se déguisent en devoirs affectifs.
- Passer d’un attachement binaire (amour/haine) à un attachement apaisé et nuancé.
- Découvrir le concept de reparentage. Guérir ses blessures émotionnelles même sans soutien familial.
- Identifier vos croyances négatives héritées du passé et apprendre à les transformer... pour enfin cesser de vous auto-saboter.
Au côté de Julien Bonnel pour animer ces webinaires :
Lena Arnera
Lena Arnera – Coach en développement personnel et professionnel depuis plus de 15 ans.
D’abord consultante en communication, elle s’est naturellement tournée vers le coaching, sa vraie vocation : aider chacun à mieux se connaître, à évoluer et à s’épanouir.
Formée aux Neurosciences en Australie, elle intervient depuis plus de 15 ans auprès de profils très variés – dirigeants de grands groupes internationaux, artistes, entrepreneurs, femmes aux foyer, étudiants – avec une approche ancrée dans les neurosciences, la pédagogie et la mise en action.
Elle est aussi formatrice, autrice d’un livre jeunesse sur le cerveau, et pionnière dans le coaching en pleine nature. Aujourd’hui, elle coanime les Masterclass p-EMDR et soutient leur diffusion avec son énergie bienveillante et son expérience internationale.
Sa force : transformer la complexité en actions simples, concrètes et puissantes.
Nous somme honorés de bénéficier de son expertise.
Le Webinaire p-EMDR en 5 masterclass a déjà commencé
mais il n'est pas trop tard !
N'hésitez plus et inscrivez-vous au Webinaire p-EMDR !
Un parcours unique en 5 masterclass pour apprendre à guérir en autonomie.
Un accompagnement anonyme, discret et respectueux de votre intimité.
Accessible. Anonyme. Autonome. Concret.
👥 Animé par Julien Bonnel, psychologue clinicien, superviseur EMDR Europe et créateur du protocole p-EMDR, et Lena Arnera, coach spécialisée en développement personnel.
📚 Au programme :
- Comprendre ses blocages et les mécanismes inconscients liés au trauma
- Apprendre à identifier ses croyances négatives et les transformer
- Sortir des schémas de pensée rigides et répétitifs
- Mettre fin à l’amour toxique et poser des limites saines
- Explorer le reparentage et la puissance des visualisations guidées
🧰 À chaque masterclass, des outils concrets à expérimenter :
visualisations, exercices corporels, respiration, ancrages, lettres rétroactives, et l’application p-EMDR pour prolonger l'expérience en autonomie.
🗓️ Dates :
Les dimanches 14, 21, 28 Septembre et 5, 12 Octobre de 20h à 21h30.
Pour les retardataires, pas de panique !! Vous avez accès au replays 😁
💻En direct sur Zoom, où que vous soyez
Replays disponibles pendant 1 mois après la fin du programme.
Si vous souhaitez garder l'anonymat, nous vous invitons à participer sous un pseudonyme et à garder votre caméra coupée pendant toute la durée du live.
Tarif : 200 € le programme complet (soit 40 € par masterclass)
👉 Vous souhaitez encore vous inscrire au webinaire en cours ?
Remplissez ce formulaire dès maintenant et recevez toutes les infos pratiques par email avec les détails du webinaire et les modalités d’inscription.
Webinaire
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Alors, inscrivez-vous sur notre liste d'attente et vous serez les premiers informés !
Liste d'attente
✨ Le changement commence sur nos réseaux :
vous y trouverez déjà des conseils pratiques, des exercices et des vidéos pour commencer à avancer.
Ne manquez pas notre
✨Masterclass exclusive✨
Le 14 octobre à 20h
Sortir de l’impuissance apprise et reprendre les rênes de sa vie
Vous avez déjà eu l’impression de tout essayer sans réussir ? Comme si un mur invisible vous empêchait d’avancer ?
👉 Ce n’est pas un manque de volonté. C’est ce qu’on appelle l’impuissance apprise : un mécanisme psychologique qui se met en place dès nos premiers échecs, et qui nous conduit à abandonner avant même d’avoir essayé.
Dans cette Masterclass exclusive de 2h, Julien Bonnel, psychologue clinicien et créateur du protocole P-EMDR, vous guidera pas à pas pour :
- Comprendre comment et pourquoi l’impuissance apprise se forme.
- Identifier ses mécanismes cachés dans votre quotidien.
- Découvrir en quoi elle ne signifie pas faiblesse, mais stratégie de survie.
- Apprendre à la dépasser grâce à des outils simples et puissants.
Au-delà de la théorie, vous repartirez avec une boîte à outils concrète, issue de l’accompagnement d’athlètes de haut niveau et de dirigeants en burnout :
- 🌬️ Respiration Wim Hof pour retrouver énergie et résilience.
- 💡 Pensées paradoxales choc pour casser les schémas limitants.
- 🔁 Affirmations positives efficaces.
- 🌀 Techniques d’imagerie mentale et d’approche non-frontale.
- 🌳 Exercices standards d’EMDR (lieu sûr, contenant, etc.).
👉 Rejoignez-nous pour cette expérience unique et reprenez dès maintenant les rênes de votre vie.
📅 Date : le 14 octobre 2025
⏰ Durée : 2h en ligne
💰 Tarif : 20€
Si vous souhaitez garder l'anonymat, nous vous invitons à participer sous un pseudonyme et à garder votre caméra coupée pendant toute la durée du live.
🎁 Bonus exclusif
- Accès au replay pendant 30 jours pour revoir les contenus à votre rythme.
- Réduction spéciale : à l'issue de cette masterclass, si vous souhaitez vous inscrire aux prochaines dates du Webinaire p-EMDR, vous bénéficirez d’un tarif préférentiel.
Pendant 2 heures intenses et interactives, découvrez les fondements de la p-EMDR et apprenez à utiliser cette approche innovante pour avancer sur vos propres blessures et blocages.
👉 Un moment unique pour comprendre, expérimenter et commencer à intégrer des outils concrets dans votre quotidien.
Inscrivez-vous dès maintenant pour recevoir toutes les infos pratiques par email. Vous recevrez un message dans les 24h avec les détails de la masterclass et les modalités d’inscription.
Masterclass exclusive
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